Soirée Luminothérapie

Expérimentation en groupe

Confortablement installé(e) sur un matelas, avec une couverture et un coussin, vous écouterez ou non de la musique dans un casque.
Vous serez plongé dans une première visualisation colorée de quelques minutes pour savoir si cette technique vous convient. Nous effectuerons ensuite les réglages nécessaires pour vivre pleinement cette expérience découverte.
La séance durera environ 45 minutes, qui vous permettrons de vivre quelques effets différents de la luminothérapie. A la fin de la séance, nous ferons un débriefing et vous pourrez boire quelque chose avant de repartir.

Les séances sont toujours différentes, car elles vont dépendre des programmes utilisés mais aussi de de votre état physiologique, psychologique et émotionnel du moment.

Lors de l'expérimentation, certaines personnes parlent de couleurs encore jamais vues ou d'absence de couleurs. Dans les retours, plusieurs personnes ont dit avoir eu l'impression de passer à travers des mondes inconnus ou de revisiter des événements passés. Certains ont vu des formes géométriques.

Les effets pourront être ressentis tant par un effet visuel que par une sensation psychologique et émotionnelle nourrissante et agréable. Il est possible de ressentir les bienfaits quelques heures plus tard, mais en général on en ressort dans un état euphorique, joyeux et énergétisé. La séance peut aussi ouvrir à la créativité et à un état de bien-être durable.